toggle
日本から発信、新しいアロマテラピーが学べるサロン
2016-01-07

ジム化した我が家

image

コレといって健康器具的なものは無かった我が家に、
年末年始、
2台の筋トレアイテムが登場しました!

実は年末に、アロマトリートメントを受けた際
私の筋肉の無さを指摘されました(苦笑)

自覚していたのですが・・
運動不足にもほどがある!
このままでは足腰から老化していく!

大みそかに紅白を見ながら、
こうやって年齢を重ねても活躍して仕事ができるっていうのは
健康だからこそだなーと
黒柳徹子さんや、美輪明宏さんなどを見ながら
しみじみ思いました。

ということで、
今年はちゃんと体も動かしていかなきゃ!
心に決めました。

 

あ、そうそう

あなたに必要な運動が知りたい方は
サードメディスンチェックがおすすめです(^^♪

関連記事