昨日から、頭痛と肩こりと胃の不調です。

さすがに昨日は動くことができず、寝ていたのですが、

今朝になっても治っていない・・・（ＴＴ）

 

そこで自分の今の状態をチェックしてみました。

 

寝ていても、不調は良くならない（笑）！

むしろ、寝ているせいで不調がなおらないのかも？！

 

というグラフが現れました。

 

本当は横になっていたいけど、

身支度をして日光を浴びながら、音楽を聞きながら、

歩いてお買い物に出かけました。

 

スーパーに着く頃には頭痛はほとんど感じないくらいに。

家に帰ってきたら、

胃の不調も改善し、お腹もすいてきました。

 

不調だからといって寝ているよりも、

ちょっと頑張って外に出た方が改善する時もあります。

 

もうすぐ春休みですね！

お子様のチェックも歓迎いたします。

 

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