梅雨はまだ明けていませんが、大きな台風で不安定ですね。

長野県でも南信では被害が見られ、各地で影響がある様子です。

 

気圧の変化は、人の体にも影響を与えます。

 

梅雨の時期や、天気が悪くなるときには、

だるさを感じたり、やる気がなくなったり、

頭痛がしたり、古傷が痛んだり・・・

そういう経験のある方も多いのではないでしょうか。

 

いつも朝から活動的！という方は、

いつものように調子が出なかったり、やる気がでなかったりかもしれませんね。

けれども、意外にも、

低気圧の時の方が体にとっては、休息をとりやすいリズムになっていることもありますよ（笑）。

無理をしがちな方は、

遠慮なく、休息をとるタイミングだと思っていいですよ。

きっと、普段は疲れていることにさえ気づかない、

ガンバリ屋さんですから！

 

反対に、いつもエンジンがかかるのが遅いという方（笑）

この時期は、より一層だるさを感じているのではないでしょうか。

そんなあなたは、

朝からちょっと熱めのシャワーを浴びて、

交感神経を刺激してみましょう。

体がスッキリ目覚めて、やる気がおきてきますよ♪

 

サードメディスン・チェックでは、

梅雨や台風、猛暑の季節に、

あなたにピッタリの過ごし方もアドバイスできます。

どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。