一気に秋が深まりましたね。

我が家では、子どもたちの成長が著しく、

去年着用していた冬物パジャマは

つんつるてん、のため、

明日にでも買いに行かなくてはなりません！

特に、中学生になった息子は、

１学期の間に足のサイズが３㎝も大きくなったりと、

家計を圧迫しています・・・（ＴＴ）

そうはいっても、

子どもの成長は、楽しみで嬉しいものですね。

 

さて、サードメディスン・チェックでは、

嗅覚を用いたチェック方法で、

今の体調、体質がグラフ化されて知ることができるのですが、

なんと、

それだけではないのです。

 

体質を知り、自分のなりやすい不調などがわかるだけでなく、

自分に必要な食事や運動、行動などを

私からアドバイスいたします♪

 

そうなのです

自分の体質を知ることはもちろん大事なこと。

けれども、

じゃあ、何をすればいいの？ってことがわかるから

もっともっと、

セルフケアに生かせるのです。

 

夜の散歩が健康にいいのかな？

朝のラジオ体操があってるのかな？

ジムではヨガ派？筋トレ派？ダンス派？

お昼寝しちゃってもいいのかな？

どんなお茶を選べばよい？

などなど。

 

サードメディスンチェックは、

香りを嗅いで順番づけするだけの簡単な方法です♪

自分の体質を知り、

自分に合った食事や健康法を知ることで、

元気に毎日を過ごせるお手伝いをさせていただきます。

場所は

長野市：長野駅前タリーズコーヒーなど。

須坂市：スイーツマーケットカフェなど。

その他、ご希望の場所へお伺いいたします。

お気軽にお問い合わせくださいね！