薄着の季節になってきました。年齢を重ねてくると、今までなら食べ過ぎたと思っても、数日調節すればすぐに体重は戻っていたのに、なんだかなかなか痩せなーい！！

家事をする時に、ダイエットだと思ってこまめに掃除を頑張っても、体重もウエストもびくともしない・・・なんていうこと、ありませんか笑？！

食事を少し我慢しつつ、ジムに通っていたMさんの話です。

通い始めた頃は、順調に感じていたダイエットですが、なんだかここのところ、成果が出ない・・もっともっと頑張ってマシーンなどに励んでたとおっしゃってましたが、嗅覚反応分析での結果では、トレーニングよりもむしろ、ストレッチや水分補給が不足しているというバランスが見られました。

ジムでのマシーンは、そんなに今は必要ではなく、今のバランスを整えるには、むしろしっかりと水分補給をし風呂上りにストレッチをしたりするほうが適していることをお伝えすると、ちょっぴり半信半疑な笑、反応でしたが笑。

それから１ヶ月後に、お会いした時に、なんと。

バランスを整えるアドバイスをやってみたところ、あんなに落ちなかった体重がすんなりと落ちました〜！！

という、私も驚きの言葉が！！

嗅覚反応分析IMチェックは、情報や理性にまどわされない

嗅覚をつかった体質分析、IMチェックでは、その名の通り「嗅覚」を使うので、自分の本能から直接答えを引き出すことができます。

一般論や経験、知識といった理性にまどわされずに、今の自分に必要なことを絞り込めるため、ダイエット＝ジムでのマシーン、とか、ダイエット＝筋トレで消耗！といった固定観念から、一旦離れることができたのです。

運動が必要ないわけではありませんが、見落としていることや足りないことが見えてくるので、行き詰まっているダイエットのヒントがもらえたと言う感じですね！

どんな時でも自分に合うかどうかの選択が重要

情報がたくさん得られる時代には、それが自分に必要かどうか？ということが鍵になります。

そんな、鍵を握っているのは実は「本能」であり、本能にアプローチできるのが「嗅覚」です。