2017-09-20

羊を数えたら眠れない

眠れないときに、羊を数えたこと
ありますか？？？

長野市のアロマバンビーノ
清水しおりです

眠れないってホントに辛いです。
そして、ようやく眠れそうってなったら
もうほとんど明け方で
今度は起きるのが
とってもツライ～
なんてこと、
経験ありませんか。

羊を数えると眠れるって？？

いろんな説があるようですが
「sheep」と「sleep」
が似ていることなども
理由にあるようです。

だとしたら
日本語だと意味が無さそうですよね！

実は
私も試したことがありますが
余計に頭がさえてしまって
まったく意味が無かった経験があります（笑）

今度、英語で試してみようかな（笑）

眠れない！

というお悩みにも原因はさまざま。

とてもアクティブで
いろんなことにチャレンジされている方から
不眠でお困りというご相談がありました。
サードメディスンチェックをしていただき

＊プチグレン
＊マンダリン
＊ラベンダーアングスティフォリア

のブレンドオイルを作成されたのですが

今まで夜中に４，５回
目が覚めてしまったのが
１回だけ起きてしまっただけで
あとは眠れた！
とご報告いただきました。

「ラベンダーが安眠に良い」
なんて、よく耳にしますよね。

ところが私の場合
ラベンダーを焚いても
眠れなかったり
悪夢を見たことが、何度かあります。

ラベンダーで眠れなかったり
変な夢を見ちゃう人は
何でも理由を知りたがり屋さんだったり
物事を冷静に分析する
なんていう傾向がみられたりします。

同じ香りであっても
人によって反応の仕方が違ってたりする・・・
そんな不思議が
実はサードメディスン理論で
謎が解けます。

あなたの不眠には
どのアロマがお守りになる？！

私の場合は
リトセアの精油で
心地よい眠りに入れます♪

サードメディスン・チェックでは
香りの好みから
今の体の状態をグラフ化し
バランスを整える精油や食事
アクティビティなどをアドバイスいたします。

バランスの偏り方は人それぞれ。
バランスの整え方もそれぞれ違います。

涼しくなってゆっくり眠りたい季節ですよね♪

ぜひ
お立ち寄りください。