暑いですね！！

今日から我が家の子どもたちも夏休みになりました。

こう暑くては、冷たいものばかり飲んだり食べたりしたくなっちゃいます・・・

 

息子は２歳の時に喘息を発症しました。

秋は、喘息発作が出やすい季節。

台風などの気圧の変化や、花粉、ダニの死骸など

もちろん、原因になることが多いのですが、

夏に体を冷やすことも、影響があるようです。

 

そのことを知ってからは、飲み物は常温にし、

アイスクリームやかき氷なども、たまーにしか食べさせず、

エアコンは付けず、

入浴は湯船にも入る、という過ごし方を心がけていました。

外からの原因をふせぐのはもちろんですが、

自分の体側のケアも大切ですね。

それらを気を付けていた年の秋からは発作がほとんどありません。

 

しかし、今年さすがに息子は中学生・・

もう、親が管理しきれないのが現状です。

そして成長期の男子は暑くてしかたないようです（笑）。

 

本人の体。

自分の体のことを知って、自分で「良い加減」を知ることが重要になって来ました。

うるさがられない範囲で（笑）、

自分で自分の管理をすることを伝えていきたいと思います。

 

サードメディスン・チェックでは、

＊体が冷えているのか、

＊水分やミネラルは足りているのか、

＊どんな水分が体質にあうか、

＊秋に向けての過ごし方

など、おひとりずつの体質にあわせてのアドバイスをしています。

もちろん、香りを嗅いで、順番に並べるだけですから、

小学生でも十分チェック可能です。

 

夏休み、親子割引も実施中。

お気軽にお問い合わせくださいね。