普段通りの生活ができる環境にいるのに、気分がすぐれずモヤモヤしているところです。

普段通りでいることに罪悪感を感じたり、楽しく過ごしちゃいけないような気持になったり・・そんな声も多く聞きます。

それぞれの生活をしっかりする中で、心を寄せ、出来ることをやっていきたいですね。

そんな「出来ること」のひとつに

「健康でいること」「セルフケアができること」

が挙げられると考えました。

 

普段通りに過ごせる人は、しっかりと自分で自分の健康管理をすることも大事です。

病院に行かないことで、本当に必要な人へのケアが届きやすくなります。
感染症を拡大しないことも、災害した地域では大事なことです。

そういったことに役立つものとして「アロマテラピー」「嗅覚反応分析」があります。

 

色々考えた結果、私の持っているスキルが役に立つのは、健康管理とセルフケアの分野だなと思いました。

そこで、まずは
アロマテラピーを健康管理・セルフケアに活用できるレッスンを予定しています。

今回の災害だけでなく、日常的にケア方法を身につけておけば、焦ったり慌てることも少なくなります。

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【セルフケアを習慣に！
健康のためのアロマテラピー・４回コース】

・１回目11/19予定：「菌とウイルス」
・２回目12/5予定：「痛み」
・３回目12/17予定：「心」
・４回目1/16予定：「胃腸」

各回とも10：00～12：00
クラフト作成つき
（お仕事帰りなど夜の希望はお気軽にお申し出ください）

受講料：￥27,500-（税込）

場所：アロマバンビーノ（長野駅東口）

定員:4名様  満員御礼

→別日程でリクエスト対応可能

★嗅覚反応分析チャリティープロジェクト★
このレッスンは、参加おひとり様につき￥1,000-を、「長野県台風第19号災害対策本部」を通して義援金とさせていただきます。
義援金は、１２月上旬までの合計金額をまとめて振込み予定。後日報告させていただきます。

※お休みの回は、振替での対応が可能です。振替が不可の場合は、レシピと資料のお渡しとさせていただきます。

※事前のお支払いによる受付です。お申し込みの際にお支払いのご案内をいたします。

※２名様以上で、ご希望の場所へ出前レッスンも可能（交通費ご負担いただきます）

出張では、午前と午後で２コマ開催も対応可能です。

※セラピーセット内容：ハーブウォーター・クレイ・基材などのお得なお楽しみセット。自分で揃える手間がなく、すぐに活用ができます。

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アロマによる対策から、地域が元気になること・健康であることをサポートしたいと思っています

心も体も健康で、笑顔の人生を過ごせますように。