2015-02-17
自分の健康、自分の笑顔♪
娘が図書室で借りてきた本。おもしろいので読んでます(笑)。
自分も子どもの頃に、そう思っていたなあ~っていう子ども目線と、
あーこんなこと言ってるなあ~っていうお母さん目線・・。
笑ったり反省したりしながら、楽しく読んでいます。
ベビーのレッスンをしてきて、たくさんのママ&ベビーちゃんにお会いしてきました。
その中で感じることは
ママが笑顔で健康で、ゆったりした気持ちなのが一番!!
私自身も、疲れたり、余裕がなくなってくると
なんでもイライラ。
普段なら怒らないことでも、ガミガミ言っちゃいます。
わかっていても、やめられないー!!
理不尽に家族に当たり散らします(苦笑)。
頑張っているママたち(私も!)
自分のために、楽しいことをしたり休息したりすることは、
家族や子どものためになります。
遠慮なく、早めの気分転換を。
香りを嗅ぐことでもリフレッシュは簡単にできちゃいます。
お子さんのいるお家では、
レモンやマンダリンなどの柑橘系の香りがお勧めです。
そして、
自分の体調や体質、思考の傾向をしっておくと、
いざというときに的確に対処することが可能です。
私の場合、それを理由に堂々とカラオケに行っちゃうこともありますよ(笑)。
サードメディスンチェックはお子様連れでももちろんオッケー♪
日本初の特許取得の体質分析法を経験すること自体も、
ワクワク感アップします。
そして、
あなたを助けてくれるアロマのブレンドオイルも作成&お持ち帰りいただけます。
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