先日、お仕事がとても忙しいとおっしゃるEさんの、嗅覚反応分析IMチェックのオンラインカウンセリングをさせていただきました。

月曜から土曜までフルタイムでの勤務。責任のあるお仕事を任されている上に、春からの新入社員教育もあるため、いつも以上に仕事が多いとのこと・・。そのため今回のオンラインでのIMチェックも、仕事から帰宅後の夜の時間帯に設定させていただきました。

ちょうど、更年期も重なって、胃の不調からはじまり、腰痛や不眠など、次々と体調不良が重なっていらっしゃいました。オンラインでのカウンセリングタイムでしたが、女子会のようにいろんなお話！お喋りに花が咲く〜、これも女子にとっては大事な時間ですよね。

今は、気軽に集まって女子会なんていう機会も減りましたし、コミュニケーションをとる時間は本当に大事だなと実感しています。

職場でも子育てでも、なかなか自分のことを優先させるのが難しいっていうこと、ありますよね・・。

Eさんの嗅覚反応分析でのバランスは、楽しめていない・楽しむ余裕がない上に、体がリラックスできていない状態ともいえるグラフ。人に任せることができず、なんでも自分でやってしまうという傾向もまさにバランスに現れていました。

そこで、

• ちょっぴりおうちでの晩酌を楽しんでみること。
• 仕事の合間に使えるアロマをご提案
• ぬるめの入浴をし水分をしっかりとってから就寝

などの方法をご提案。

おすすめの精油としては、ペパーミント・ローズ・ホーウッドのブレンド。

ローズやホーウッドの華やかさに、ペパーミントの爽快感が加わる、甘く爽やかな組み合わせです。

実はアロマも大好きというEさんですが、忙しくてアロマのことを忘れていた！！とおっしゃってました。気持ちに余裕がない時こそ、アロマテラピーの出番。デスクにアロマストーンを置いてみたり、休憩時間に香水をちょこっとつけてみるだけでも、気分も変わります。

お酒とアロマで心も緩んで前向きに

アルコールは、飲みすぎるのは体によくないですが、心を緩めるという意味では、晩酌はいい場合もありますね。

Eさん、久々にお酒を飲んだらとても気分が明るくなったとのことで、飲酒後にはチャートのバランスも整ってご本人もびっくりw。

今回のEさんのバランスからは、ぬるめのお風呂や水を飲むということも、「体」を緩めてくれるのにぴったり。

女性の不調の場合、「温めること」に注目することが多いですが、「緩める」ことも体を温めるには大事な要素です。すごく暖めてるのに、冷えてるって感じている方は、「緩める」を実践してみるといいかもしれませんね。

忙しくて、バタンキューだったとおっしゃるEさんですが、少しのお酒＆アロマで、かなり心が軽くなれたとのことで、引き続き来週からも楽しく仕事に取り掛かれそう！！とおっしゃられ、嬉しいです♪

お酒に頼るしかない・・のではなく、他にも選択肢を知っていると、バランスを整えていく方法の道が開ますね。

整える方法はアロマだけではない

嗅覚反応分析は、その名の通りアロマの香りをヒントに、嗅覚を使った分析をします。でも、そのバランスを整えていく方法は、アロマテラピーだけじゃない！そして、自分にとってのベストチョイスを知ることが、近道。

チェック結果のチャートには、解剖整理や栄養素なども分類されているので、食事や運動、生活習慣なども自分に必要なことを絞り込むことができます。

そんなIMチェックは、対面だけでなくオンラインサービスも好評です。

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