昨年、小諸市で行った「香りをヒントに本と出会おう」がとても好評いただきまして、その第二弾という気持ちも込めて・・

「香りをヒントにセルフケア」を開催します！！

長野県小諸市開催！

アロマ・本・ヨガの３つが楽しめる

今回は、８本のボトルを使ったIMチェックを行い、自分のその日の心身のバランスを確認！！そのバランスに合わせて、おすすめの本の紹介から、ヨガのミニレッスンまで行うという、みっちり充実の時間です。

• 5月30日（日）13:30~15:30
• 相生会館（小諸市）
• 参加費：¥1500-

おうち時間で、読書をすることも増えていますが、なかなか自分では選ばない本や新しい感覚の本との出会いの機会になりますよ！！

ルーシーダットンヨガでは、自分に必要なポーズもわかるので、おうちの小さなスペースでもチャレンジしてみることができます。

私自身も楽しみな、講座。参加のご希望は、小諸市図書館（0267-22-1019）または、NPO本途人舎（hontohitosha@honhito.com)までお願いいたします！

小諸は遠くていけないよ〜という方。香りの好みから今のバランスを知るIMチェックは、キットをお送りしてオンラインでカウンセリングを行うことができます。お気軽にお問い合わせくださいね。