先日、数年ぶりに再会のお客様が、小さなお姫様を同伴してお越しくださいました。

会わない間に、妊娠、出産されたということで、いろんなお話も聞かせてくださいました。

とっても嬉しいご報告！

そして可愛いお姫様は、最初は恥ずかしそうだったけど、だんだん慣れてきて、最後はハイタッチでお別れ～。

子どもというのは、場を一気に明るくしてくれるエネルギーに満ち溢れてますね♪

赤ちゃんが生まれてくる日が楽しみで、とってもハッピーな気持ちでいっぱいでも、時には、育児で疲れてしまって、余裕がなくなることは誰でも起こります。

我が子は可愛くて仕方ないし、愛情はたっぷり。でも、疲労が溜まってきたり、一人で全て責任を感じてしまっていると、本当にイライラでストレスが溜まってきます。

それって、愛情がなくなったとかでは全くなくて、自分に余裕がなく満たされてないために、周りに愛を注ぐことができなくなっているのです。

↑懐かしい写真！私がベビーレッスンをしていた頃のベビーちゃん。

ママだって子どもだって、みんな違う個性がある！

だから、とっても楽チンに気軽に子育てしているママもいれば、ちょっとしたことにも慎重になっちゃうママもいるし、

ご機嫌な性格の子もいれば、臆病だったり、しっかり自己主張をする子もいますよね！

自分から生まれてきた子供でも、別の人間！！

だから、自分の思い通りになんてならない～。小さくても大きくなっても、その子自身の人生ですね。私も、子供が生まれてから今もずーっと、そんなことを感じる毎日です笑。

子育てに疲れた時、ちょっと香りを嗅ぐだけでも涙が出ることもあります。

香りで疲れが癒される

私は、ベルガモットに救われたことがたくさんありました。今は、他の香りの方が好きだけど、そのころは、いっぱいいっぱいだなって思ったら、ベルガモットの香りで心の栄養補給。

香りで心が癒されたり、気分を切り替えたり、そんなことが一瞬で叶います。ぜひ、手元に１つ、お守りになる香りがあると良いですよ。

おすすめは、ベルガモットやオレンジスイート。

柑橘系の香りは、どんな時でも好きと感じることが多いので、使いやすいですし、特にオレンジスイートは、お子様にも人気があるので、お部屋に香らせても良いですね。

ベルガモットは、子供のことばかり優先してしまって苦しい時に。

オレンジスイートは、毎日を楽しいと感じられなくなっている時に。

元気をもらいたいなら、柑橘系の中ではレモンがいいかな。気持ちがシャキッとするので、家事も捗るかもしれません。逆に、今日は家事をやらないぞ！なんていう潔いこともできちゃうかも。

イライラしてる自分のために

今の自分の状態を客観的に知りたいな～という場合には、嗅覚を使った体質分析「嗅覚反応分析IMチェック」が助けになってくれます。

イライラの原因は、ホルモンバランスの崩れ、だけとは限りません。

食事、睡眠、運動、そして心が頑張りすぎてないか・・・イライラしてしまうバランスの偏りはそれぞれです。

嗅覚反応分析では、香りに対しての、好き、嫌い、といった反応から、今の心身のバランスをチャートにします。今起きている心や体の偏りを分析し、整える食事や運動、アロマなどを知ることができます。

ベルガモットやオレンジではなく、ペパーミントやラベンダーで心が変化することもありますし、しっかりと水分を補給するだけでも、ゆったりとした気持ちになれることだってあります。

食事でも、アロマでも、あなたにとって子育てが楽な気持ちになれるものを見つけられるヒントが、嗅覚反応分析にあります。

子育てや自分のケアにアロマを生かしたいという方は、嗅覚反応分析士入門講座で、精油の基本知識から、活用法、嗅覚についてのお話などしっかり学んでいただくのもおすすめ。

自分や家族の、心の健康、体の健康って一生のテーマ。それをサポートしてくれるのが嗅覚反応分析。早ければ早いほど、楽に生きていける時間が長くなるって思っています。

私自身は、嗅覚反応分析を取り入れてから、自分の体のコンディションだけでなく心のコンディションまでも客観的にわかるので、イライラや不安のコントロールにも繋がっています！

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