気になるダイエット法や、運動。体重のように数値で変化が見えると、モチベーションアップや実感にもつながってきますが、そうじゃない健康法の場合って、なかなか変化を数字で確認するのが難しいですよね。

これ、いいって聞いたから試してるけど、まあ実際はわからないなあ〜

なんてこと、結構ありますよね笑。

例えば、カラオケでストレス発散できるよ！！という場合にも、もちろん実感としてスッキリした！！ってこともありますが、カラオケ後にしっかりと、自分のバランスの変化が目で見て確認できたなら・・・！

このハーブティー、こういうお悩みの方に良いよ〜って勧められて飲んでみて、すぐにはわからないことが多いけど、もしも、飲んでしばらくしてから、自分のバランスの変化が目で見て確認できたなら・・・

それを確認できるのが、「嗅覚反応分析」IMチェックです！

自分のバランスを知り、必要な健康法や食事などがわかる、そして、何かを実践する前後でチェックすることで、その実践がどんな変化を与えたかを確認することもできちゃう！

自分に合うアロマで数日後から睡眠に変化

嗅覚反応分析IMチェックの、オンラインカウンセリング。

世の中の状況もあって、長野市内ですがオンラインでのご希望で、チェック！オンラインチェックでは、キットをお送りし、１回目のアドバイスの後に実践いただき数週間後に再チェックをして、変化について確認していきます。

長野市のCAさんは、睡眠のお悩みがあり、バランスからもその傾向が読み取れました。

バランスを整えるアロマ数種類をブレンド。それらを使うとともに、呼吸を意識したり、寝る前のアクティビティについてもご提案させていただき、約３週間後に再チェック。

ご感想をいただきました

不眠の原因究明、改善　無自覚な体調の不良、変化を知りたいので申し込みました。　
　一番印象に残っている内容は、

口を開けて息をしているか、息をしていないときがあるかもしれな
　い。頭を働かせて体(現場)任せにしない。物忘れ、ありませんか？

にドキッとしました。

２回のリモートカウンセリングありがとうございました。１回目のカウンセリングで呼吸についてアドバイスをしていただき、注意して呼吸をするようになりました。

実際、「しんどい」を我慢しようとして数秒息を止めていたり、呼吸が早かったりしていました。
　アロマを使ってみて３日目くらいに昼間からの変化を感じるようになりました。これからもアドバイスいただいたことを実践しバランスを整えていきたいです。
　

体感としての変化だけでなく、自分のバランスの変化が数字で見えると、より一層納得ができたり、方向修正したりがしやすくなります。

ベストじゃない方向にもかかわらす、知らずにどんどん進むのはお金と時間がもったいないですね。

まずは自分の位置を確認してから、方向を設定。それが叶うのがIMチェックです。